Wanneer mensen met elkaar communiceren is er altijd een vorm van spanning aanwezig. Spanning is nodig om te functioneren. Wordt de spanning echter te hoog, dan gaat je ratio offline en neemt je emotie het roer over. Deze primaire impulsen kunnen je in het dagelijks leven belemmeren om optimaal te functioneren.

Ik hoor je denken: “vechten, vluchten of bevriezen, zijn we dan weer in de oertijd beland?” Nee, niets is minder waar. Een voorbeeld van vechten in het dagelijks leven: Een hevige discussie waarbij het alleen nog draait om het verkrijgen van je gelijk, ten koste van het contact. Vluchten is te vergelijken met het uit de weg gaan van confrontaties. Bij bevriezen kun je denken aan zo’n moment dat je met je mond vol tanden staat.

Wat over blijft zijn primaire impulsen:
"vechten, vluchten of bevriezen"

Tijdens de hiervoor genoemde voorvallen let bijna niemand bewust op de spanning in zijn/haar lijf. Onhandig, want juist deze spanning vormt dikwijls de motor van je communicatie. Pas op het moment dat je je bewust bent van deze spanning en haar kunt controleren, is het mogelijk te kiezen voor gedrag in plaats van impulsief te reageren (vechten, vluchten of bevriezen).

Over Rob Bartels

Door mijn jarenlange ervaring als politieagent en trainingsacteur ontdekte ik dat veel trainingen niet aansluiten op de realiteit van cursisten. Voor mij de voornaamste reden om ECOS op te zetten.

Over Erno Pieter

Ik zou veel kunnen vertellen over mijn manier van werken, maar dat zou nooit het gevoel kunnen weergeven wat je als cursist ervaart. En dat is juist de kracht van onze trainingen.
Don't think, feel!

Neem voor meer informatie contact met ons op.

Rob Bartels
06-24245574
rob@ecos.nu

Erno Pieter
06-16478291
erno@ecos.nu